Un simulateur d'aube est un appareil de luminothérapie qui simule la lumière de l'aube, permettant de vous réveiller avec les mêmes bienfaits qu'un réveil naturel du soleil.
En simulant le lever et le coucher du soleil, le simulateur d'aube va permettre un éveil naturel sans aucune brutalité, une amélioration de la qualité du sommeil, une stimulation de notre énergie tout en respectant notre horloge biologique et en diminuant notre stress.
Le simulateur d'aube est particulièrement recommandé pour les personnes qui ressentent une perte d'énergie quand les jours raccourcissent, comme pour celles dont le réveil est difficile ou qui souffrent de troubles du sommeil.